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開心果是帶殼堅(jiān)果的一種，開袋就能食用，平時(shí)大家都應(yīng)該吃過。它的味道香脆可口，是老少皆宜的休閑食品。開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，對(duì)人的身體有很多的益處。